Opcje widoku
Ikona powiększania tekstu
Powiększ tekst
Ikona pomniejszania tekstu
Pomniejsz tekst
Ikona zmiany kontrastu
Kontrast
Ikona podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Odnośnik do Deklaracja dostępności
Deklaracja dostępności
Resetowanie ustawień
Reset

Ćwiczenia ruchowe metodą Weroniki Sherborne

Ćwiczenia ruchowe metodą Weroniki Sherborne

Ćwiczenia ruchowe metodą Weroniki Sherborne

O metodzie Weroniki Sherborne

Weronika Sherborne w latach 60 opracowała opracowała metodę pod nazwa „ Ruch rozwijający”. Cechą charakterystyczną metody jest rozwijanie przez ruch : świadomości  własnego ciała i usprawniania ruchowego, świadomości przestrzeni i działania w niej oraz dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i i nawiązywania z nimi kontaktu.

Celem głównym metody jest wspomaganie prawidłowego rozwoju dziecka i korekcja jego zaburzeń, wspomaganie rozwoju dziecka przez ruch, kontakt emocjonalny i wzrokowy, kształtowania poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie, rozwijanie zaufania do partnera.

Proponowany system wywodzi się z okresu wczesnego dzieciństwa z tzw. baraszkowania, zawiera w sobie element bliskości fizycznej i emocjonalnej.

 

Zestaw ćwiczeń dla dzieci przedszkolnych (dzieci ćwiczą w parach pod okiem nauczyciela)

  • „kłoda” jedno dziecko leży na plecach, drugie stara się go przewrócić na brzuch, zmiana ról
  • „skała” - jedno dziecko w klęku prostym, drugie stara się go przewrócić, zmiana ról
  • „most” - jedno dziecko tworzy most w klęku podpartym, drugie stara się go przewrócić, zmiana ról
  • „zabawa” - dzieci stoją w parach naprzeciwko siebie trzymając się za ręce wykonują wspólne oddechy, później podskakują na jednej nodze, wreszcie wspólnie robią przysiady. Na zakończenie wzajemnie wysłuchują pracy swoich płuc.

Zestaw wybranych ćwiczeń dzieci z dorosłymi

  • tapczan – dorosły kładzie się na wznak - dziecko kładzie się na dorosłym
  • paczka – dziecko lub dorosły zwija się w kłębek, druga osoba stara się go rozpakować, zmiana ról
  • naleśnik - dorosły zawija dziecko w koc i toczy po podłodze
  • tunel - dorosły klęczy na kolanach podpierając się na rękach – powstaje tunel, pod którym przechodzi dziecko

Ćwiczenia kształtujące świadomość przestrzeni

  • przeciąganie się - uczestnicy leżą na podłodze i przeciągają się jak najwyżej – sięgając rękami i nogami do sufitu, jak najdłużej jak najszerzej
  • wiatraczek – obracanie się wokół własnej osi
  • wagoniki – dziecko siada przed dorosły i wspólnie przesuwają się do przodu, do tyłu, po całej sali
  • raki -uczestnicy leżą na plecach z wyciągniętymi rękami za głową, odpychając się nogami przesuwają się po podłodze i próbują palcami ręki złapać inna osobę.

 

Ćwiczenie relacji opiekuńczej

  • kołysanie w foteliku – dziecko siada przed dorosłym, wspólnie słuchają muzyki relaksującej

 

Metoda Sherborne

https://www.youtube.com/watch?v=1JyuwOhCBN0 

Data dodania: 2020-03-29 23:49:14
Data edycji: 2020-03-29 23:51:23
Ilość wyświetleń: 3086
godło Polski - link do strony głównej
Kontakt

40-203 Katowice

Al. Roździeńskiego 88

Bądź z nami
Aktualności i informacje
Biuletynu Informacji Publicznej
Logo Facebook
Facebook
Biuletynu Informacji Publicznej