|
Data |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 14.09.2026 |
Owsianka na Mleku (250ml) z owocami (10g) i orzechami. (5g) Chleb gryczany (40g) z masłem. (5g)
(1,6,5,) Banan (80g) |
Zupa rosół z grysikiem i natką pietruszki gotowana na mięsie drobiowym..(200ml) Leczo warzywne z papryką (100g), mięsem wieprzowym (50g) i ryżem pełnoziarnistym (60g). (1,2) Kompot owocowy (150ml) |
Chleb razowy (40g) z masłem (5g),serem żółtym (15g) , pomidorem (50g)i papryką kolorową (50g).
Woda z cytryną (150ml) (1,6) |
|
Wtorek 15.09.2026 |
Chleb Żytni (40g) z margaryną roślinną (5g), humusem klasycznym, (40g) ogórkiem zielonym (50g), rzodkiewką (20g)i szczypiorkiem(5g) ( 1,11) Herbata owocowa bez cukru. (150ml) Jabłko (80g) |
Zupa krupnik na wywarze Warzywnym (200ml) z ziemniakami. Spaghetti pomidorowe z ciecierzycą (150g) i makaronem pełnoziarnistym (60g). (1,2,) Kompot (150ml) |
Kisiel owocowy (150ml) + Batonik zbożowy (25g).
(1) |
|
Środa 16.09.2026 |
Chleb Orkiszowy (40g) z masłem (5g), sałatą lodową (15g), szynką drobiową (15g) i pomidorem. (50g)
Herbata (150ml) (1,6) Śliwki (80g) |
Zupa Jarzynowa (kalafior, brokuł , fasolka szparagowa) (200ml) z lanym ciastem (40g) gotowana na mięsie drobiowym. Pieczeń ze schabu (60g) w sosie własnym z ziemniakami (100g), buraczki z chrzanem (50g). (1,2,6,) Kompot (150ml) |
Ciasteczka Owsiane z bananem (40g) + Szklanka Mleka (250ml) (1,6) |
|
Czwartek 17.09.2026 |
Chleb razowy (40g) z masłem (5g) , pastą jajeczną (50g), pomidorem (50g) i szczypiorkiem (5g) (1,3,6) Herbata (150ml)
Sok Owocowo Warzywny |
Zupa z białej kapusty z mięsem (200ml) i ryżem pełnoziarnistym. (60g) Kotleciki Rybne z mintaja (80g) kasza gryczana jasna i ciemna (60g) , kapusta kiszona gotowana (50g). (1,2,3,4) Kompot (150ml) |
Chleb gryczany (40g) z masłem (5g) , pasztetem pieczonym(40g) i ogórkiem kiszonym. (40g)
Herbata (150ml) ( 1,6) |
|
Piątek 181.09.2026 |
Chleb Gryczany (40g) z masłem (5g) i serkiem waniliowym.(50g) Kakao (200ml)lub Herbata (150ml) (1,6) Gruszka (80g) |
Zupa Pieczarkowa na wywarze warzywnym (200ml) z makaronem pełnoziarnistym (60g). Naleśniki Gryczane z białym serem i szpinakiem. (190g) (1,2,3,6) Kompot (150ml) |
Sałatka z kaszą bulgur, granatem, słonecznikiem i czosnkiem i natką pietruszki (120g) Chleb razowy (40g) z masłem(5g) (1,6,10) Herbata (150ml) |
ALERGENY:
1. gluten, 2. seler, 3. jaja, 4. ryby, 5. orzechy, 6. mleko i jego przetwory, 7. łubin, 8. mięczaki i małże, 9. skorupiaki, 10. gorczyca, 11. nasiona sezamu, 12. Soja

40-203 Katowice
Al. Roździeńskiego 88